ဝက္ေတာင္ေတာက္ေၾကာ္
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ဝက္သား ၁၅သား
ၾကက္သြန္ျဖဴ ၇မႊာ
ဂ်င္း လက္၂ဆစ္
မုန္လာဥနီ ၁ေတာင့္
ေရႊပဲ ၄ခု
ေျပာင္းဖူးေသး ၂ခု
မုန္လာထုပ္ ၃ခု
ငံုးဥ ၁၀လံုး
ဆား အနည္းငယ္
ငရုတ္ေကာင္း ။
ႏွမ္းဆီေမႊး ။
သၾကား ။
ေကာ္မႈန္႔ ၂ဇြန္း(ထမင္းစားဇြန္း)
ခရုဆီ ။
ပဲအပ်စ္ရည္ ၁ဇြန္း
ၾကက္ဥ ၁လံုး
ၾကက္သြန္မိတ္ ၂ပင္
တရုတ္နံနံ ။
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ဝက္သား ၁၅သား
ၾကက္သြန္ျဖဴ ၇မႊာ
ဂ်င္း လက္၂ဆစ္
မုန္လာဥနီ ၁ေတာင့္
ေရႊပဲ ၄ခု
ေျပာင္းဖူးေသး ၂ခု
မုန္လာထုပ္ ၃ခု
ငံုးဥ ၁၀လံုး
ဆား အနည္းငယ္
ငရုတ္ေကာင္း ။
ႏွမ္းဆီေမႊး ။
သၾကား ။
ေကာ္မႈန္႔ ၂ဇြန္း(ထမင္းစားဇြန္း)
ခရုဆီ ။
ပဲအပ်စ္ရည္ ၁ဇြန္း
ၾကက္ဥ ၁လံုး
ၾကက္သြန္မိတ္ ၂ပင္
တရုတ္နံနံ ။
-ဝက္သားကို ႏုတ္ႏုတ္စင္းၿပီး ၾကက္သြန္ျဖဴ ၄မႊာ/ဂ်င္း လက္၁ဆစ္ေထာင္း အရည္ညႇစ္/ဆား/သၾကား/ႏွမ္းဆီေမႊး/မုန္လာဥနီ(၁)ဝက္ကိုျခစ္ေသးေသးနဲ႔ျခစ္ထည့္ပဲအေနာက္
ရည္ဇြန္းေသး(၁)ဝက္/ေကာ္မႈန္႔၁ဇြန္းၾကက္ဥ၁လံုးေရာေမႊ၍
ထားပါ။
-အသီးအရြက္မ်ား စိတ္ႀကိဳက္လွီးထားပါ။
-ဆီထည့္ၿပီး ဆီပူလာလၽွင္မီးကိုေလ်ာ့ခ်ၿပီး ဝက္သားကိုအျပား
ဝိုင္း ထူထူလုပ္ အဖံုးအုပ္ကာ ေၾကာ္ပါ။ ၃မိနစ္ခန္႔ ၾကာလၽွင္ တဖက္စီ လွန္၍ေၾကာ္ပါ။ေရႊအိုေရာင္ သန္းလာလၽွင္ ဆယ္
ထားပါ။
-ဆီမ်ားကို ဖယ္ထုတ္ၿပီး အနည္းငယ္ခ်န္၍ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၂မႊာဓားျပားရိုက္ ဂ်င္း ၂ျပား အမၽွင္လွီး၍ဆီသတ္ပါ။ခရုဆီ/ပဲအပ်စ္ရည္/သၾကားထည့္ပါ။ဝက္သားထည့္ၿပီး၂မိနစ္ေၾကာ္
ပါ။ၿပီးလၽွင္ေရေႏြးအနည္းငယ္ထည့္၍အဖံုးအုပ္ကာ၃မနစ္ခန္႔ထားပါ။ငရုတ္ေကာင္းထည့္ပါ။ေကာ္မႈန္႔အနည္းငယ္ေရေဖ်ာ္ထည့္ကာ ေမႊၿပီး ခ်ပါ။
-အသီးအရြက္ႀကိဳက္ပါက ဆီအနည္းငယ္မွာ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၂မႊာျပား၍ဆီသတ္ကာအသီးအရြက္မ်ားထည့္ပါ။ပဲအေနာက္ရည္ သၾကားဆား ႏွမ္းဆီေမႊး ခရုဆီထည့္ေမႊကာ ေၾကာ္ပါ။ငံုးဥ ထည့္ပါ၊အသီးအရြက္မ်ားႏူးပါကေရေႏြးအနည္းငယ္ထည့္ပါ။ဆူလာလၽွင္ေကာ္မႈန္႔ေရေဖ်ာ္ထည့္ကာတရုတ္နံနံ/ၾကက္သြန္
မိတ္ထည့္ကာ ခ်ပါ။
-ဝက္သားေပၚ အသီးအရြက္မ်ား ထည့္၍ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။
ရည္ဇြန္းေသး(၁)ဝက္/ေကာ္မႈန္႔၁ဇြန္းၾကက္ဥ၁လံုးေရာေမႊ၍
ထားပါ။
-အသီးအရြက္မ်ား စိတ္ႀကိဳက္လွီးထားပါ။
-ဆီထည့္ၿပီး ဆီပူလာလၽွင္မီးကိုေလ်ာ့ခ်ၿပီး ဝက္သားကိုအျပား
ဝိုင္း ထူထူလုပ္ အဖံုးအုပ္ကာ ေၾကာ္ပါ။ ၃မိနစ္ခန္႔ ၾကာလၽွင္ တဖက္စီ လွန္၍ေၾကာ္ပါ။ေရႊအိုေရာင္ သန္းလာလၽွင္ ဆယ္
ထားပါ။
-ဆီမ်ားကို ဖယ္ထုတ္ၿပီး အနည္းငယ္ခ်န္၍ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၂မႊာဓားျပားရိုက္ ဂ်င္း ၂ျပား အမၽွင္လွီး၍ဆီသတ္ပါ။ခရုဆီ/ပဲအပ်စ္ရည္/သၾကားထည့္ပါ။ဝက္သားထည့္ၿပီး၂မိနစ္ေၾကာ္
ပါ။ၿပီးလၽွင္ေရေႏြးအနည္းငယ္ထည့္၍အဖံုးအုပ္ကာ၃မနစ္ခန္႔ထားပါ။ငရုတ္ေကာင္းထည့္ပါ။ေကာ္မႈန္႔အနည္းငယ္ေရေဖ်ာ္ထည့္ကာ ေမႊၿပီး ခ်ပါ။
-အသီးအရြက္ႀကိဳက္ပါက ဆီအနည္းငယ္မွာ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၂မႊာျပား၍ဆီသတ္ကာအသီးအရြက္မ်ားထည့္ပါ။ပဲအေနာက္ရည္ သၾကားဆား ႏွမ္းဆီေမႊး ခရုဆီထည့္ေမႊကာ ေၾကာ္ပါ။ငံုးဥ ထည့္ပါ၊အသီးအရြက္မ်ားႏူးပါကေရေႏြးအနည္းငယ္ထည့္ပါ။ဆူလာလၽွင္ေကာ္မႈန္႔ေရေဖ်ာ္ထည့္ကာတရုတ္နံနံ/ၾကက္သြန္
မိတ္ထည့္ကာ ခ်ပါ။
-ဝက္သားေပၚ အသီးအရြက္မ်ား ထည့္၍ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။



No comments:
Post a Comment