
၀က္သားခ်ဥ္ၿပဳလုပ္နည္း
**************** **
၀က္ေပါင္သား ................၆၅ က်ပ္သား
၀က္ေခါက္.................. ... ၂၀ က်ပ္သား
ၾကက္သြန္ၿဖဴ............... ... ၁၅ တက္
ဆား....................... .....၂ ဇြန္းခြဲ ( ထမင္းစားဇြန္း)
သၾကား..................... ....ဇြန္း၀က္(..........။.. ......)
Monosodium Glutamate( အခ်ိဳမွဳန္.).၁ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)
ထမင္းခ်က္ၿပီးသား.......... .၁ ခြက္( တရုတ္ပန္းကန္လုံး)
ငရုတ္သီးစိမ္း............. ......၁၀ ေတာင့္( ပါးပါးလွီး)
၀က္ေပါင္သားေတြကို ေရေဆးသန္.စင္ၿပီးရင္..ေရေၿခ ာက္ေနေအာင္ၿပဳလုပ္ပါ
ထို.ေနာက္အသားၾကိတ္စက္မွာ.. ညွက္ေနေအာင္ၾကိတ္ေပးပါ။
၀က္ေခါက္ေတြကို ရွလကာရည္အၿဖဴေရာင္ၿဖင့္ သန္.စင္ေနေအာင္ေဆးၿပီး
ႏွဴးေအာင္ၿပဳတ္ေပးပါ။ ေအးသြားလွ်င္မိမိလိုအပ္တဲ့ပ ုံစံပါးပါးလွီးထားပါ။
ၾကက္သြန္ၿဖဴကို ညွက္ေနေအာင္ေထာင္းၿပီး..ငရု တ္သီးစိမ္းကို ပါးပါးလွီး(သို.)
အေတာင့္လိုက္ထားပါ။
ထမင္းကေတာ့.အနည္းငယ္ေစးေသာ( ေတာင္ၾကီးဆန္မ်ိဳး) ကိုခ်က္ရင္အေကာင္းဆုံးပါ။
ဇလုံၾကီးၾကီးတစ္ခုထဲမွာပါ၀င ္ပစၥည္းအားလုံးကိုေရာထည့္ၿပ ီး..သမသြား
ေအာင္နယ္ေပးပါ။
မိမိလိုခ်င္တဲ့အရြယ္အစားငွက ္ေပ်ာဖက္၊ ပလပ္စတစ္အိတ္မ်ားမွာထည့္ၿပီ း
ေလမ၀င္ေအာင္စည္းေႏွာင္ပါ။
အပူခ်ိန္ ၃၀ ဒီ၀ရီ ( သာမန္အပူခ်ိန္) မွ ၃ ရက္မွ ၅ ရက္ထားေပးလွ်င္
၀က္သားခ်ဥ္စားလို.ရပါၿပီ။
**************** **
၀က္ေပါင္သား ................၆၅ က်ပ္သား
၀က္ေခါက္..................
ၾကက္သြန္ၿဖဴ...............
ဆား.......................
သၾကား.....................
Monosodium Glutamate( အခ်ိဳမွဳန္.).၁ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)
ထမင္းခ်က္ၿပီးသား..........
ငရုတ္သီးစိမ္း.............
၀က္ေပါင္သားေတြကို ေရေဆးသန္.စင္ၿပီးရင္..ေရေၿခ
ထို.ေနာက္အသားၾကိတ္စက္မွာ..
၀က္ေခါက္ေတြကို ရွလကာရည္အၿဖဴေရာင္ၿဖင့္ သန္.စင္ေနေအာင္ေဆးၿပီး
ႏွဴးေအာင္ၿပဳတ္ေပးပါ။ ေအးသြားလွ်င္မိမိလိုအပ္တဲ့ပ
ၾကက္သြန္ၿဖဴကို ညွက္ေနေအာင္ေထာင္းၿပီး..ငရု
အေတာင့္လိုက္ထားပါ။
ထမင္းကေတာ့.အနည္းငယ္ေစးေသာ(
ဇလုံၾကီးၾကီးတစ္ခုထဲမွာပါ၀င
ေအာင္နယ္ေပးပါ။
မိမိလိုခ်င္တဲ့အရြယ္အစားငွက
ေလမ၀င္ေအာင္စည္းေႏွာင္ပါ။
အပူခ်ိန္ ၃၀ ဒီ၀ရီ ( သာမန္အပူခ်ိန္) မွ ၃ ရက္မွ ၅ ရက္ထားေပးလွ်င္
၀က္သားခ်ဥ္စားလို.ရပါၿပီ။

No comments:
Post a Comment