
ၾကက္ဆီထမင္း
**********
ၿမန္မာၿပည္က..နာမည္ၾကီးၾကက္ ဆီထမင္းနဲ.ေတာ့အနည္းငယ္ကြာၿ ခားပါလိမ့္မယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား...
ၾကက္ၿပဳတ္အတြက္
*************
CP ၾကက္( ၁.၅ ကီလို ) ...............၁ ေကာင္
ဆား....................... .................၁ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
နံနံပင္အၿမစ္.............. ................၄ပင္ ( ဓါးၿပားရိုက္ )
ခ်င္း..................... ....................၁ တက္ ( .....။.....)
ထမင္းအတြက္
**********
ဆန္ေကာင္းေကာင္း........... ...........၄ ခြက္ ( လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္)
ၾကက္ၿပဳတ္ရည္.............. ..............လိုအပ္သေလာက္ ( ေရအစားထိုး)
ခ်င္း..................... ..................... ၈ ခ်ပ္ ( အခြံခြါပါးပါးလွီး )
နံနံပင္အၿမစ္.............. ..................၄ ပင္
ၾကက္သြန္ၿဖဴေၾကာ္.......... ...............၃ ဇြန္း
ဆား....................... ....................အနည္းင ယ္
ၾကက္သားမွဳန္. .......................... ...အနည္းငယ္
ေဆာ့စ္ရည္အတြက္
************
ပဲပုပ္ေစ့( ပဲငပိ )......................... .....၁/၄ ခြက္
သၾကား..................... ....................၂ ဇြန္း(ထမင္းစားဇြန္း)
ပဲငံၿပာရည္အေနာက္( ၾကာညွိဳ. )...........၃ဇြန္း
ပဲငံၿပာရည္အၾကည္........... .................၂ ဇြန္း
ဗီနီဂါ (သို.) သံပုရာရည္................. .....၂ဇြန္း
ငရုတ္သီးစိမ္းေတာင့္နီ..... ....................၄ဇြန္း ( ႏုပ္ႏုပ္စင္း )
ခ်င္း..................... .......................... .၃ ဇြန္း (......။.......)
ၾကက္သြန္ၿဖဴ............... .......................၂ ဇြန္း.(.....။.......)
ေရ........................ .......................... .၂ ဇြန္း
ပာင္းရည္အတြက္
************
ၾကက္ရိုး.................. .........၁ ခု
မုန္လာဥ................... ........၃ လုံး
ဆား....................... .........အနည္းငယ္
ပာင္းခတ္မွဳန္............. .........အနည္းငယ္
ၾကက္သြန္ၿမိတ္+နံနံပင္..... ....။.......။...။
ငရုတ္ေကာင္း
တြဲဖက္စားသုံးရန္
***********
သခြားသီးပါးပါးလွီးႏွင့္နံန ံပင္
ပထမဆုံးၾကက္သားကိုသန္.စင္ၿပ ီးပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္အတူေ ရာၿပဳတ္ပါ
အညစ္အေၾကးနဲ.အၿမွဳပ္မ်ားစစ္ ထုတ္ၿပီး..မီးေလွ်ာ့ခ်ကာတစ္ ပြက္ဆူမွာ
မိနစ္(၃၀) မွ(၄၅ ) အထိၾကက္သားႏွဴးေအာင္ၿပဳတ္ေပ းပါ..။
ၾကက္သားႏွဴးလွ်င္ဆယ္ယူစစ္ထာ းၿပီး..ၾကက္ၿပဳတ္ရည္ကိုအေအး ခံထားပါ။
ၾကက္သားအနည္းငယ္ေအးလွ်င္ေရခ ဲေသတၱာမွာ နာရီ၀က္ခန္.ထည့္ၿပီး..အရိုး ထုတ္
ကာပါးပါးလွီးထားပါ...။
ထိုစဥ္အတြင္း...ၾကက္သြန္ၿဖဴ ကိူဆီအနည္းငယ္ႏွင့္ေမႊးရုံေ လးဆီသတ္စစ္ယူထားပါ။
ဆန္ကိုေဆးၿပီး..ပါ၀င္ပစၥည္း မ်ားေရာကာ..ေရအစားၾကက္ၿပဳတ္ ရည္
(ၾကက္ၿပုတ္ရည္ကအဆီပါ၀င္ေနဖိ ု.လိုအပ္ပါသည္.) ကိုအသုံးၿပဳၿပီး..ပါ၀င္ပစၥည ္းမ်ား
ေပါင္းစပ္ကာ Rice Cooker (သို.) ေရခမ္းေအာင္ခ်က္ပါ...။( သတိၿပဳဖို.က မိမိအသုံး
ၿပဳမယ့္ဆန္ရဲ.ေရအညႊန္းကိုေသ ခ်ာသိေအာင္လုပ္ၿပီး..အတိုးအ ေလွ်ာ့ၿပဳလုပ္ဖို.ပါပဲ )
ေဆာ့ရည္အတြက္..ပါ၀င္ပစၥည္းအ ားလုံးကိုၾကိတ္စက္ၿဖင့္ၾကိတ ္ပါ..။
အရာသာၿမည္းစမ္းၿပီးလိုတိုးပ ိုေလွ်ာ့ၿပဳၿပင္ပါ။
ပာင္းရည္အတြက္..ၾကက္ရိုးကို ၄ပိုင္းေလာက္ပိုင္းၿပီး ေရအနည္းငယ္နွင့္ဦးစြာၿပဳတ္ ပါ
ပာင္းရည္တစ္ပြက္ဆူလွ်င္...အ ၿမ်ဳပ္ အညစ္အေၾကးမ်ားစစ္ထုတ္ၿပီး.. .မုန္လာဥကိုပါး
ပါးလွီးထည့္ပါ...အရသာႏွင့္င ရုတ္ေကာင္းၿဖည့္စြက္ၿပီး... ၾကက္သြန္ၿမတ္န့နံပင္ခပ္ပါ။
ထမင္းက်က္လွ်င္ဖူးၿပီး..ၾကက ္သား၊ သခြားသီးပါးပါးလွီး၊ နံနံပင္ တို.၀န္းရံကာ
ေဆာ့စ္ရည္၊ ပာင္းခ်ိဳတို.ႏွင့္တြဲဖက္စာ းသုံးပါ..။
နွစ္သက္ပါက..ခ်င္းႏွင့္ငရုတ ္သီးစိမ္းႏုပ္ႏဳပ္စဥ္းေလးမ် ားထည့္ေပါင္းစားသုံးႏိူင္ပါ
သည္...။
**********
ၿမန္မာၿပည္က..နာမည္ၾကီးၾကက္
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား...
ၾကက္ၿပဳတ္အတြက္
*************
CP ၾကက္( ၁.၅ ကီလို ) ...............၁ ေကာင္
ဆား.......................
နံနံပင္အၿမစ္..............
ခ်င္း.....................
ထမင္းအတြက္
**********
ဆန္ေကာင္းေကာင္း...........
ၾကက္ၿပဳတ္ရည္..............
ခ်င္း.....................
နံနံပင္အၿမစ္..............
ၾကက္သြန္ၿဖဴေၾကာ္..........
ဆား.......................
ၾကက္သားမွဳန္. ..........................
ေဆာ့စ္ရည္အတြက္
************
ပဲပုပ္ေစ့( ပဲငပိ ).........................
သၾကား.....................
ပဲငံၿပာရည္အေနာက္( ၾကာညွိဳ. )...........၃ဇြန္း
ပဲငံၿပာရည္အၾကည္...........
ဗီနီဂါ (သို.) သံပုရာရည္.................
ငရုတ္သီးစိမ္းေတာင့္နီ.....
ခ်င္း.....................
ၾကက္သြန္ၿဖဴ...............
ေရ........................
ပာင္းရည္အတြက္
************
ၾကက္ရိုး..................
မုန္လာဥ...................
ဆား.......................
ပာင္းခတ္မွဳန္.............
ၾကက္သြန္ၿမိတ္+နံနံပင္.....
ငရုတ္ေကာင္း
တြဲဖက္စားသုံးရန္
***********
သခြားသီးပါးပါးလွီးႏွင့္နံန
ပထမဆုံးၾကက္သားကိုသန္.စင္ၿပ
အညစ္အေၾကးနဲ.အၿမွဳပ္မ်ားစစ္
မိနစ္(၃၀) မွ(၄၅ ) အထိၾကက္သားႏွဴးေအာင္ၿပဳတ္ေပ
ၾကက္သားႏွဴးလွ်င္ဆယ္ယူစစ္ထာ
ၾကက္သားအနည္းငယ္ေအးလွ်င္ေရခ
ကာပါးပါးလွီးထားပါ...။
ထိုစဥ္အတြင္း...ၾကက္သြန္ၿဖဴ
ဆန္ကိုေဆးၿပီး..ပါ၀င္ပစၥည္း
(ၾကက္ၿပုတ္ရည္ကအဆီပါ၀င္ေနဖိ
ေပါင္းစပ္ကာ Rice Cooker (သို.) ေရခမ္းေအာင္ခ်က္ပါ...။( သတိၿပဳဖို.က မိမိအသုံး
ၿပဳမယ့္ဆန္ရဲ.ေရအညႊန္းကိုေသ
ေဆာ့ရည္အတြက္..ပါ၀င္ပစၥည္းအ
အရာသာၿမည္းစမ္းၿပီးလိုတိုးပ
ပာင္းရည္အတြက္..ၾကက္ရိုးကို
ပာင္းရည္တစ္ပြက္ဆူလွ်င္...အ
ပါးလွီးထည့္ပါ...အရသာႏွင့္င
ထမင္းက်က္လွ်င္ဖူးၿပီး..ၾကက
ေဆာ့စ္ရည္၊ ပာင္းခ်ိဳတို.ႏွင့္တြဲဖက္စာ
နွစ္သက္ပါက..ခ်င္းႏွင့္ငရုတ
သည္...။

No comments:
Post a Comment