အိႏၵိယစတိုင္ဂဏန္းမဆလာ
ဂဏန္း. (၆)ေကာင္
ႁကက္သြန္နီ. (၃)လံုး
ႃကက္သြန္ျဖဴ. (၅)မႊာ
ခ်င္း. လက္တစ္ဆစ္
ခရမ္းခ်ဥ္သီး. (၁)လံုး
ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္. အနည္းငယ္
ေဂၚရင္ဂ်ီမဆလာ. စားပြဲတင္ဇြန္း(၁)ဇြန္း
ငရုတ္ေကာင္းမႈန့္. လက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၁)ဇြန္း
အေရာင္တင္မႈန့္. စားပြဲတင္ဇြန္း(၁)ဇြန္း
ငရုတ္သီးေျခာက္. (၃)ေတာင့္
ဆီ. စားပြဲတင္ဇြန္း(၅)ဇြန္း
ႁကက္သြန္နီ. (၃)လံုး
ႃကက္သြန္ျဖဴ. (၅)မႊာ
ခ်င္း. လက္တစ္ဆစ္
ခရမ္းခ်ဥ္သီး. (၁)လံုး
ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္. အနည္းငယ္
ေဂၚရင္ဂ်ီမဆလာ. စားပြဲတင္ဇြန္း(၁)ဇြန္း
ငရုတ္ေကာင္းမႈန့္. လက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၁)ဇြန္း
အေရာင္တင္မႈန့္. စားပြဲတင္ဇြန္း(၁)ဇြန္း
ငရုတ္သီးေျခာက္. (၃)ေတာင့္
ဆီ. စားပြဲတင္ဇြန္း(၅)ဇြန္း
၁။ဂဏန္းမ်ားကိုအခြံခြာသန့္စင္၍ေရေဆးကာႁကက္သားမႈန့္ျဖင့္နယ္ထားပါ။
၂။ႁကက္သြန္နီကိုႏုပ္ႏုပ္စဥ္း၍ႁကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ခ်င္းကိုေရာ၍ညက္ညက္ေထာင္းပါ။ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုရွစ္စိတ္စိတ္၍ငရုတ္သီးေျခာက္မ်ားကိုႏွစ္ပိုင္းပိုင္းထားပါ
၃။ဒယ္အိုးတစ္လံုးထဲတြင္ဆီထည့္၍အပူေပးပီးဆီပူလွ်င္ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ထည့္ကာဆီသတ္ပါ။ပီးေနာက္ႁကက္သြန္နီထည့္၍(၃)မိနစ္ခန့္ေႁကာ္ေပးပီးလွ်င္ခ်င္းႏွင့္ႁကက္သြန္ျဖဴအႏွစ္၊အေရာင္တင္မႈန့္၊ငရုတ္သီးေျခာက္တို့ကိုထည့္၍ဆီသတ္ပါ
၄။အနံ့ေမႊးလာလွ်င္ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ငရုတ္ေကာင္းမႈန့္၊မဆလာတို့ကိုထည့္၍(၁)မိနစ္ခန့္ထားပီးဂဏန္းမ်ားထည့္၍ေမႊေပးပါ။ထို့ေနာက္ေရ(လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး၁လံုးစာ)ထည့္၍တည္ေပးပါ
၅။ဆူလာလွ်င္အရသာျမည္း၍ထိုေရခမ္း၍ေျခာက္သြားသည္အထိေႁကာ္ေပးပါ။ထို့ေနာက္မီးပိတ္၍သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါပီ
No comments:
Post a Comment