ေရႊဖရံုသီးပူတင္းအစာသိပ္ေပါင္း
ေရႊဖရံုသီး(လတ္). (၁)လံုး
ႏြားႏို့. (၃၀)က်ပ္သား
ႁကက္ဥ. (၃)လံုး
သႁကား. စားပြဲတင္ဇြန္း(၃)ဇြန္း
ဆား. အနည္းငယ္
ႏြားႏို့. (၃၀)က်ပ္သား
ႁကက္ဥ. (၃)လံုး
သႁကား. စားပြဲတင္ဇြန္း(၃)ဇြန္း
ဆား. အနည္းငယ္
၁။ႏြားႏို့၊သႁကားႏွင့္ဆားကိုေရာ၍(၁၅)မိနစ္ခန့္မီးေအးေအးႏွင့္က်ိဳပါ။ထို့ေနာက္အေအးခံထားပါ
၂။ႃကက္ဥကိုပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲတြင္ေက်ေအာင္ေခါက္ထားပါ
၃။ႏြားႏို့ေအးလွ်င္ႁကက္ဥႏွင့္ေရာ၍သမေအာင္ေမႊထားပါ
၄။ေရႊဖရံုသီးကိုပံုတြင္ပါသည့္အတိုင္းအေပၚမွအေပါက္ေဖာက္၍အေစ့မ်ားကိုဇြန္းျဖင့္ျခစ္ထုတ္ပါ။ထို့ေနာက္ေရစင္ေအာင္ေဆး၍အဝက်ယ္ပန္းကန္လံုးထဲသို့ထည့္ပါ
၅။ပီးေနာက္ပူတင္းအရည္မ်ားကိုေရႊဖရံုသီးထဲသို့ထည့္၍ေရေႏြးေပါင္းခံအိုးထဲတြင္(၁)နာရီခြဲခန့္ေပါင္းေပးပါ
၆။ပူတင္းသားမာလာလွ်င္အေအးခံပီးသံုးေဆာင္ႏိုင္ပါပီ
No comments:
Post a Comment