ဖီတန္ဗယာေၾကာ္သုပ္
ေဆးဘဲဥ (၂)လံုး
ကုလားပဲဗယာေၾကာ္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း(၇)ဇြန္း
ခရမ္းခ်ဥ္သီး (၁)လံုး
ၾကက္သြန္နီ (၂)လံုး
သံပုရာသီး (၁)လံုး
င႐ုတ္သီးစိမ္း (၁၀)ေတာင့္
နံနံပင္ အနည္းငယ္
ဆီ အနည္းငယ္
ေကာ္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း(၃)ဇြန္း
ကုလားပဲဗယာေၾကာ္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း(၇)ဇြန္း
ခရမ္းခ်ဥ္သီး (၁)လံုး
ၾကက္သြန္နီ (၂)လံုး
သံပုရာသီး (၁)လံုး
င႐ုတ္သီးစိမ္း (၁၀)ေတာင့္
နံနံပင္ အနည္းငယ္
ဆီ အနည္းငယ္
ေကာ္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း(၃)ဇြန္း
၁။ေဆးဘဲဥမ်ားကိုအခြံခြာ၍ေရေဆးထားပါ
၂။ကုလားပဲဗယာေၾကာ္မႈန္႔ကိုပန္းကန္တခုထဲတြင္ေရဆတူေရာ၍ထည့္ပီးဆားအနည္းငယ္ထည့္ကာနယ္၍(၄၅)မိနစ္ခန္႔ႏွပ္ထားပါ
၃။ထို႔ေနာက္ေဆးဘဲဥတစ္လံုးစီကိုမပ်စ္မက်ဲေဖ်ာ္ထားေသာေကာ္ရည္ထဲသို႕ႏွစ္ပီးႏွပ္ထားေသာကုလားပဲဗယာေၾကာ္မုန္႔ႏွစ္ျဖင့္လံုေအာင္အုပ္ကာဆီပူပူတြင္ေရႊဝါေရာင္သမ္းသည္အထိေၾကာ္ေပးပါ
၄။ပီးေနာက္ခဏအေအးခံကာလွီးပီးၾကက္သြန္နီ င႐ုတ္သီးစိမ္း ခရမ္းခ်ဥ္သီး နံနံပင္ သံပုရာရည္ အရသာမႈန္႔ ဆားအနည္းငယ္ ဆီအနည္းငယ္တို႔ျဖင့္သမေအာင္နယ္၍သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါပီ
No comments:
Post a Comment