ေရႊပဲညြန့္ဟင္းခ်ိဳ၊ငါးေသးေလးပင္စိမ္းအုပ္ခ်က္ႏွင့္ပုစြန္မန္က်ည္းဖူးအစပ္ေႁကာ္
ငါးေသးေလးပင္စိမ္းအုပ္ခ်က္
ငါးေသးေလး (၃၀)က်ပ္သား
ငရုတ္ပြေျခာက္. (၄)ခု
ႁကက္သြန္နီ. (၄)လံုး
ပင္စိမ္းရြက္. အနည္းငယ္
ဆီ. (၁၀)က်ပ္သား
ငရုတ္ပြေျခာက္. (၄)ခု
ႁကက္သြန္နီ. (၄)လံုး
ပင္စိမ္းရြက္. အနည္းငယ္
ဆီ. (၁၀)က်ပ္သား
၁။ငါးေလးမ်ားကိုသန့္စင္၍ေရစင္ေအာင္ေဆးပီးငံျပာရည္၊အရသာမႈန့္၊နႏြင္းမႈန့္၊ဆားတို့ျဖင့္နယ္ထားပါ
၂။ငရုတ္ပြေျခာက္ကိုအေစ့ထုတ္၍ေရစိမ္ပီးႁကက္သြန္နီႏွင့္ေရာကာညက္ေအာင္ေထာင္းပါ။ထို့ေနာက္ေထာင္းထားေသာအႏွစ္မ်ားကိုဆီပူပူတြင္ဆီသပ္ပါ
၃။ႁကက္သြန္ႁကြပ္၍အနံ့ေမႊးလာလွ်င္ငါးေသးေလးမ်ားထည့္၍သမေအာင္ေမႊေပးပါ။ထို့ေနာက္ေရအနည္းငယ္ထည့္၍အိုးကိုလႈပ္ပီးခ်က္ေပးပါ။အရသာစိတ္ႁကိုက္ျဖစ္၍ဆီျပန္လွ်င္ပင္စိမ္းရြက္အုပ္၍မီးပိတ္လိုက္ပါ
ပုစြန္မန္က်ည္းဖူးအစပ္ေႁကာ္
ပုစြန္ေက်ာ့. (၂၅)က်ပ္သား
မန္က်ည္းဖူး. (၁၀)က်ပ္သား
ပုစြန္ငပိ. စားပြဲတင္ဇြန္းဝက္
ငရုတ္သီးအႁကမ္းမႈန့္. စားပြဲတင္ဇြန္း(၅)ဇြန္း
ႁကက္သြန္နီ. (၂)လံုး
ငရုတ္သီးစိမ္း. အနည္းငယ္
ဆီ. (၁၀)က်ပ္သား
မန္က်ည္းဖူး. (၁၀)က်ပ္သား
ပုစြန္ငပိ. စားပြဲတင္ဇြန္းဝက္
ငရုတ္သီးအႁကမ္းမႈန့္. စားပြဲတင္ဇြန္း(၅)ဇြန္း
ႁကက္သြန္နီ. (၂)လံုး
ငရုတ္သီးစိမ္း. အနည္းငယ္
ဆီ. (၁၀)က်ပ္သား
၁။ပုစြန္ေက်ာ့မ်ားကိုေခါင္းျဖဳတ္အျမီးေျခြ၍ေရစင္ေအာင္ေဆးပီးအရသာနယ္ထားပါ။ႁကက္သြန္နီကိုညက္ေအာင္ေထာင္း၍ငရုတ္သီးအႁကမ္းမႈန့္ႏွင့္ေရာထားပါ
၂။ဒယ္အိုးထဲတြင္ဆီထည့္၍ဆီပူလွ်င္ႁကက္သြန္ႏွင့္ငရုတ္သီးအေရာကိုထည့္၍ဆီသပ္ပါ။ထို့ေနာက္ပုစြန္ငပိထည့္၍ေက်ေအာင္ေမႊပီးအနံ့ေမႊးလာလွ်င္ပုစြန္မ်ားထည့္ေႁကာ္ေပးပါ
၃။ပုစြန္ေလးမ်ားအေရာင္ရဲလာလွ်င္မန္က်ည္းဖူးမ်ားထည့္၍(၅)မိနစ္ခန့္ေႁကာ္ေပးပါ။အရသာစိတ္ႁကိုက္ျဖစ္လွ်င္ငရုတ္သီးစိမ္းထည့္ေမႊ၍မီးပိတ္လိုက္ပါ
ေရႊပဲညြန့္ဟင္းခ်ိဳ
ေရႊပဲရြက္. (၁)စည္း
ႁကက္သြန္ျဖဴ. (၃)မႊာ
ငရုတ္ေကာင္းမႈန့္. အနည္းငယ္
ႁကက္သြန္ျဖဴ. (၃)မႊာ
ငရုတ္ေကာင္းမႈန့္. အနည္းငယ္
၁။အိုးတစ္လံုးထဲတြင္ေရပန္းကန္လံုး(၅)လံုးစာခန့္ထည့္၍ဆူေအာင္တည္ပါ။ေရဆူလွ်င္ႁကက္သားမႈန့္၊ႁကက္သြန္ျဖဴဓားျပားရိုက္၊ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍တည္ေပးပီးအရသာစိတ္ႁကိုက္ျဖစ္လွ်င္ငရုတ္ေကာင္းမႈန့္ထည့္ပါ
၂။စားခါနီးလွ်င္ဟင္းခ်ိဳပြက္ပြက္ဆူထဲသို့ေရႊပဲရြက္မ်ားခပ္၍ထမင္းပူပူ၊ငါးေသးေလးပင္စိမ္းဟင္း၊ပုစြန္မန္က်ည္းဖူးေႁကာ္တို့ႏွင့္တြဲဖက္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္ရွင္
No comments:
Post a Comment