အစံုသုပ္ေလးသုပ္စားရေအာင္
ပါဝင္ပစၥည္းေလးေတြကေတာ့
~ေခါက္ဆြဲ
~မုန္႔ဖတ္
~ညႇပ္ေခါက္ဆြဲ(သို႔)နန္းႀကီး
~သခြားသီး ၾကက္သြန္နီ ေဂၚဖီတို႔ကိုပါးပါးလွီးထားပါ
~အာလူးကိုျပဳတ္၍အခြံခြာပီးလွီးပါ
~ေရွာက္ရြက္ နံနံပင္တို႔ကိုလွီးထားပါ
~တို႔ဟူးကိုမထူမပါးလွီးပါ
~ဆန္ၾကာဆံျပဳတ္ဖို႔အတြက္ေရေႏြးဆူဆူထဲသို႔နႏြင္းမႈန္႔ထည့္ပါ။ဆူလာလွ်င္ၾကာဆံထည့္ပီးႏူးလွ်င္ဆကာတစ္ခုထဲသို႔သြန္ခ်၍ေရေဆးကာစစ္ထားပါ
~ထမင္းခ်ဥ္ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ထမင္းကိုဆားအနည္းငယ္ င႐ုတ္ဆီ(Tan Choon Hwa)ျဖင့္ေစးေနေအာင္နယ္၍လံုးထားပါ
~သေဘၤာသီးကိုျခစ္၍ေရခဲေရႏွင့္ထံုးအနည္းငယ္ထည့္ေဖ်ာ္ထားေသာေရထဲသို႔ထည့္စိမ္ထားပါ
~ေက်ာက္ခက္ကိုေရစိမ္၍အမိႈ္က္မ်ားဖယ္ကာသန္႔ပါ။ထို႔ေနာက္ေရစစ္၍ညႇစ္ခ်ထားပါ
~ပဲပင္ေပါက္ကိုေရေႏြးေဖ်ာ၍စစ္ထားပါ
~ပဲျပားကိုအခ်ပ္လိုက္လွီး၍ေၾကာ္ကာညႇပ္ထားပါ
~ပဲမႈန္႔အက်က္ကိုဒယ္အိုးထဲသို႔ထည့္၍မီးေအးေအးျဖင့္ေမႊးေနေအာင္ျပန္ေလွာ္ထားပါ
~ၾကက္သြန္နီကိုပါးပါးလွီး၍ဆီမ်ားမ်ားျဖင့္ဆီခ်က္ခ်က္ထားပါ
~ေခါက္ဆြဲ
~မုန္႔ဖတ္
~ညႇပ္ေခါက္ဆြဲ(သို႔)နန္းႀကီး
~သခြားသီး ၾကက္သြန္နီ ေဂၚဖီတို႔ကိုပါးပါးလွီးထားပါ
~အာလူးကိုျပဳတ္၍အခြံခြာပီးလွီးပါ
~ေရွာက္ရြက္ နံနံပင္တို႔ကိုလွီးထားပါ
~တို႔ဟူးကိုမထူမပါးလွီးပါ
~ဆန္ၾကာဆံျပဳတ္ဖို႔အတြက္ေရေႏြးဆူဆူထဲသို႔နႏြင္းမႈန္႔ထည့္ပါ။ဆူလာလွ်င္ၾကာဆံထည့္ပီးႏူးလွ်င္ဆကာတစ္ခုထဲသို႔သြန္ခ်၍ေရေဆးကာစစ္ထားပါ
~ထမင္းခ်ဥ္ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ထမင္းကိုဆားအနည္းငယ္ င႐ုတ္ဆီ(Tan Choon Hwa)ျဖင့္ေစးေနေအာင္နယ္၍လံုးထားပါ
~သေဘၤာသီးကိုျခစ္၍ေရခဲေရႏွင့္ထံုးအနည္းငယ္ထည့္ေဖ်ာ္ထားေသာေရထဲသို႔ထည့္စိမ္ထားပါ
~ေက်ာက္ခက္ကိုေရစိမ္၍အမိႈ္က္မ်ားဖယ္ကာသန္႔ပါ။ထို႔ေနာက္ေရစစ္၍ညႇစ္ခ်ထားပါ
~ပဲပင္ေပါက္ကိုေရေႏြးေဖ်ာ၍စစ္ထားပါ
~ပဲျပားကိုအခ်ပ္လိုက္လွီး၍ေၾကာ္ကာညႇပ္ထားပါ
~ပဲမႈန္႔အက်က္ကိုဒယ္အိုးထဲသို႔ထည့္၍မီးေအးေအးျဖင့္ေမႊးေနေအာင္ျပန္ေလွာ္ထားပါ
~ၾကက္သြန္နီကိုပါးပါးလွီး၍ဆီမ်ားမ်ားျဖင့္ဆီခ်က္ခ်က္ထားပါ
အခ်ဥ္ျပဳလုပ္ရန္
~ထန္းလ်က္အနည္းငယ္ကိုေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူထဲသို႔ထည့္၍ႀကိဳထားပါ။မန္က်ည္းသီးမွည့္ကိုေရေႏြးျဖင့္စိမ္၍အႏွစ္မ်ားကိုစစ္ယူပါ။ၾကက္သြန္ျဖဴ င႐ုတ္သီးစိမ္း နံနံပင္ မန္က်ည္းႏွစ္တို႔ကိုႀကိတ္စက္(blender)ထဲသို႔ထည့္၍ညက္ေနေအာင္ႀကိတ္ပါ။ထို႔ေနာက္ င႐ုတ္ဆီ ထန္းလ်က္ရည္ အရသာမႈန္႔ ဆားတို႔ကိုလိုသလိုေရာစပ္၍သမေအာင္ေမႊထားပါ။
~ထန္းလ်က္အနည္းငယ္ကိုေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူထဲသို႔ထည့္၍ႀကိဳထားပါ။မန္က်ည္းသီးမွည့္ကိုေရေႏြးျဖင့္စိမ္၍အႏွစ္မ်ားကိုစစ္ယူပါ။ၾကက္သြန္ျဖဴ င႐ုတ္သီးစိမ္း နံနံပင္ မန္က်ည္းႏွစ္တို႔ကိုႀကိတ္စက္(blender)ထဲသို႔ထည့္၍ညက္ေနေအာင္ႀကိတ္ပါ။ထို႔ေနာက္ င႐ုတ္ဆီ ထန္းလ်က္ရည္ အရသာမႈန္႔ ဆားတို႔ကိုလိုသလိုေရာစပ္၍သမေအာင္ေမႊထားပါ။
ဟင္းခါးခ်က္ရန္
~ေရေႏြးဆူဆူထဲသို႔ငံျပာရည္ အရသာမႈန္႔ ဆား ၾကက္သြန္ျဖဴဓားျပား႐ိုက္ထည့္၍ဆူေအာင္တည္ပါ။ဆူပြက္လာလွ်င္လွီးထားေသာေဂၚဖီႏွင့္ပဲပင္ေပါက္တို႔ကိုထည့္၍ေမႊေပးပါ။ေဂၚဖီမ်ားႏူးလွ်င္အရသာျမည္း၍စိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္လွ်င္င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔မ်ားမ်ားေလးခပ္ပီးမီးပိတ္ေပးလို႔ရပါပီ
~ေရေႏြးဆူဆူထဲသို႔ငံျပာရည္ အရသာမႈန္႔ ဆား ၾကက္သြန္ျဖဴဓားျပား႐ိုက္ထည့္၍ဆူေအာင္တည္ပါ။ဆူပြက္လာလွ်င္လွီးထားေသာေဂၚဖီႏွင့္ပဲပင္ေပါက္တို႔ကိုထည့္၍ေမႊေပးပါ။ေဂၚဖီမ်ားႏူးလွ်င္အရသာျမည္း၍စိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္လွ်င္င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔မ်ားမ်ားေလးခပ္ပီးမီးပိတ္ေပးလို႔ရပါပီ
အစံုသုပ္သုပ္ရန္
~ပန္းကန္တစ္ခုထဲတြင္ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကိုနည္းနည္းခ်င္းစီထည့္၍ၾကက္သြန္နီဆီခ်က္ အခ်ဥ္ရည္ ပဲမႈန္႔ အရသာမႈန္႔ ငံျပာရည္အနည္းငယ္ င႐ုတ္သီးအေလွာ္မႈန္႔တို႔ျဖင့္သမေအာင္နယ္၍ဟင္းခါးပူပူေလးႏွင့္တြဲဖက္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါပီ
~ပန္းကန္တစ္ခုထဲတြင္ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကိုနည္းနည္းခ်င္းစီထည့္၍ၾကက္သြန္နီဆီခ်က္ အခ်ဥ္ရည္ ပဲမႈန္႔ အရသာမႈန္႔ ငံျပာရည္အနည္းငယ္ င႐ုတ္သီးအေလွာ္မႈန္႔တို႔ျဖင့္သမေအာင္နယ္၍ဟင္းခါးပူပူေလးႏွင့္တြဲဖက္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါပီ
No comments:
Post a Comment